Главная >> Здоровье >> Диета Candida: 5 фактов, которые вам нужно знать

Диета Candida: 5 фактов, которые вам нужно знать

Candida диетические продукты

Если вы постоянно устали, капризны, у вас постоянные проблемы с носовыми пазухами и тяга к сахару, читайте дальше, чтобы узнать, виноват ли чрезмерный рост кандиды.

1. Что такое кандида?

Вам следует избегать употребления большинства сахара в кандидозной диете, но большинство людей все же снова вводят фрукты и овощи после того, как почувствуют, что их пищеварение находится под контролем.

Продукты, которых следует избегать:

Сахар, включая мед и сироп
Алкоголь (из-за высокого содержания сахара)
Глютен (все, что обычно делается из пшеницы, например, хлеб и макароны)
Фрукты
Крахмалистые овощи, такие как картофель и морковь.
Свинина
Вяленое или обработанное мясо
Все моллюски
Молочные продукты
Кофе и чай (кофеин в целом)
Сода, энергетические напитки и соки
Я продукты

5. У диеты Candida есть сильные критики.

Candida диета обзор

Многие традиционные врачи считают, что врачи альтернативной медицины слишком часто диагностируют чрезмерный рост кандиды. Согласно Клиника Майо :

Существует не так много доказательств, подтверждающих диагноз дрожжевого синдрома. Следовательно, многие традиционные практики сомневаются в его достоверности. И нет никаких клинических испытаний, которые документально подтверждали бы эффективность диеты, очищающей от кандидоза, для лечения любого признанного заболевания.

Неудивительно, что многие люди отмечают улучшение различных симптомов при соблюдении этой диеты. Если вы перестанете есть сахар и белую муку, вы, как правило, откажетесь от большинства обработанных пищевых продуктов, которые, как правило, имеют высокую калорийность и низкую питательную ценность. В течение нескольких недель после замены обработанных пищевых продуктов свежими и белой муки цельнозерновыми вы можете начать чувствовать себя лучше. Это не остановка роста дрожжей в желудочно-кишечном тракте, а главное преимущество диеты, очищающей от кандиды.