Гормональная диета с ХГЧ: 5 фактов, которые вам нужно знать
Этой диете уже несколько десятилетий, но в последнее время она приобрела некоторую популярность и известность благодаря резким фотографиям до и после в Интернете. Если вы думаете о том, чтобы начать эту диету, то вот что вам нужно знать.
1. Вы будете принимать ХГЧ - гормон, вырабатываемый во время беременности.
ХГЧ - это человеческий хорионический гонадотропин, который естественным образом вырабатывается в организме женщины во время беременности. Наличие ХГЧ в моче делает тест домашних наборов для беременных положительным. Он используется в качестве лекарства по рецепту для лечения репродуктивных проблем и не одобрен для использования без рецепта. ХГЧ тем не менее, все еще продается нелегально и продается некоторыми компаниями для этой диеты. Сторонники диеты ХГЧ говорят, что гормон заставляет организм терять жир, а не мышцы. Люди обычно принимают гормон в виде жидких капель, в виде спрея или в виде инъекций.
2. Что можно есть на диете ХГЧ?
Очень мало. На диете вы ограничены до 500 калорий в день в течение 8 недель. Вы можете есть два очень небольших приема пищи в день, состоящие из одного белка, одного овоща, одного хлеба и одного фрукта. В рекламе, посвященной диете ХГЧ, утверждается, что гормон подавляет тягу и болезненные приступы голода, которые вы обычно испытываете при такой низкокалорийной диете. Ты не могу есть любые молочные продукты, углеводы, алкоголь или сахар.
3. Работает ли диета с ХГЧ?
Многие люди так похудели. Люди сообщают, что теряют до фунта в день на диете. Независимо от добавления гормона ХГЧ, критики этой диеты отмечают, что любой значительно похудеет, если будет придерживаться почти голодной диеты всего на 500 калорий в день.
4. Что говорят врачи и медицинские работники?
Продукты для похудения HCG являются незаконными и запрещены FDA . Брэд Пейс, советник по регулированию Управления по борьбе с мошенничеством в отношении здоровья и работе с потребителями FDA, говорит: «Вы не можете продавать продукты, утверждающие, что содержат ХГЧ, как безрецептурный лекарственный препарат. Это незаконно.
В соответствии с Профессор Питер Коэн В Гарвардской медицинской школе диета с ХГЧ безрассудна, безответственна и совершенно иррациональна.
Можно ли на нем похудеть? Конечно, но это главным образом потому, что вы почти не потребляете калорий. И никакая выгода длиться недолго.
Размышляя о том, чтобы попробовать новую диету, всегда помните: если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, так оно и есть.
5. Кто придумал диету с ХГЧ?
Эта диета началась с исследования, проведенного доктором Альбертом Т. В. Симеонсом в Лондоне в 1950-х годах. Из некоторых своих работ с пациентами с ожирением он определил, что гормон ХГЧ способствует быстрой потере жира на строгой диете без резких приступов голода. Вы можете прочитать его оригинальный тезис, Фунты и дюймы , здесь .
Звучит замечательно, но все исследования поскольку его первоначальная теория показала, что гормон не перераспределяет жир и не уменьшает чувство голода. Узнать больше от Heavy Палеодиета: 5 фактов, которые вам нужно знать
