Научитесь распознавать признаки инсульта

Санитарное просвещение

Есть большая вероятность, что вы знаете кого-то, кто перенес инсульт, или вы будете знать об этом в течение своей жизни - и это потому, что инсульты широко распространены. По данным Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) . По другим данным, у кого-то в Соединенных Штатах каждые 40 секунд случается инсульт. Каждые 4 минуты кто-то умирает от инсульта. А для тех, кто выживает, инсульт - основная причина серьезной длительной инвалидности.

Инсульты опасны и распространены, но их все еще не понимают - что такое инсульт? Какие признаки инсульта? Как можно предотвратить инсульт? Здесь вы найдете ответы, которые вам нужны.

Что такое инсульт?

Проще говоря, инсульт - это повреждение мозга, вызванное недостаточным количеством крови, поступающей в мозг, - говорит Стивен Деврис, доктор медицины, профилактический кардиолог и исполнительный директор некоммерческой организации. Институт интегративной кардиологии Gaples . Инсульт вызван проблемой с кровеносными сосудами, идущими к мозгу, что может произойти либо из-за закупорки кровеносного сосуда из-за холестериновой бляшки или сгустка крови, либо из-за разрыва кровеносного сосуда в головном мозге из-за высокое кровяное давление или унаследованная слабость артерии.

Вы часто слышите инсульт в одном предложении с сердечным приступом, потому что это связанные осложнения, но это не одно и то же.Инсульт возникает в результате закупорки сосудов, снабжающих мозг насыщенной кислородом кровью, а сердечный приступ - из-за закупорки сосудов, снабжающих сердечную мышцу, объясняет Регина С. Друз, доктор медицинских наук, FACC, a кардиолог католической службы здравоохранения Лонг-Айленда и главный врач Американских кардиологических центров (HHCA). Хотя органы очень разные, сосудистые и системные события, связанные с инсультом и сердечным приступом, тесно связаны, как и основные условия риска.

Каковы факторы риска инсульта?

В соответствии с Национальный институт сердца, легких и крови , некоторые из основных факторов риска, которые увеличивают ваши шансы на инсульт, включают:

• Высокое кровяное давление
• Сахарный диабет
• Болезнь сердца
• Курение
• Высокий уровень холестерина ЛПНП
• Фибрилляция предсердий (нарушение сердечного ритма)
• Аневризмы головного мозга или артериовенозные мальформации (АВМ)
• Инфекции или состояния, вызывающие воспаление (например, волчанка или ревматоидный артрит)
• Семейный анамнез инсульта
• Секс ( женщины более вероятны иметь инсульт)
• Инсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА) в анамнезе, также известная как мини-инсульт

Другие, менее известные факторы риска инсульта включают беспокойство, депрессию, высокий уровень стресса, частое употребление запрещенных наркотиков, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, слишком много сна (более девяти часов регулярно), заместительную терапию эстрогенами, оральные противозачаточные таблетки и проживание в определенных районах. с загрязнением воздуха.

Каковы первые признаки инсульта?

По словам доктора Друзей, опущенное лицо, слабость в руках и трудности с речью - все это признаки инсульта. По данным CDC, ранние симптомы инсульта также включают:

• Внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге, особенно на одной стороне тела.
• Внезапная путаница, проблемы с речью или трудности с пониманием речи
• Внезапная проблема со зрением в одном или обоих глазах
• Внезапные затруднения при ходьбе, головокружение, потеря равновесия или нарушение координации
• Внезапная сильная головная боль без известной причины

Симптомы инсульта у женщин могут отличаться от симптомов у мужчин. По данным Американской ассоциации инсульта, женщины могут сообщать о таких симптомах, как:

• Общая слабость
• Затрудненное дыхание или одышка
• Замешательство, невосприимчивость или дезориентация
• Внезапное изменение поведения
• Агитация
• Галлюцинации
• Тошнота или рвота
• Боль
• Судороги
• Потеря сознания или обмороки

Как долго у вас есть симптомы до инсульта?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Новости», предупреждающие признаки инсульта могут появиться за семь дней до инсульта. Неврология . Предупреждающие признаки инсульта такие же, как и сам инсульт, но разница в том, что до самого инсульта предупреждающие симптомы исчезают быстро, иногда за несколько минут, объясняет доктор Деврис. Слишком часто эти сигналы тревоги игнорируются, и люди не обращаются за медицинской помощью, которая могла бы спасти жизнь. Немедленное обращение за медицинской помощью при первых признаках симптома может помочь предотвратить повреждение головного мозга.

Что делать, если вы обнаружили признаки инсульта?

Если это новые состояния, вам следует немедленно позвонить в службу экстренной помощи. Эта совокупность симптомов и признаков известна как аббревиатура «БЫСТРЫЙ», помогая вам вспомнить эти три симптома, с добавленной буквой «Т», указывающей на то, что время имеет существенное значение. - объясняет доктор Друз.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) разбирает FAST с симптомами и действиями, которые вы должны предпринять, чтобы подтвердить возможное состояние пациента с инсультом, например:

F - лицо: Попросите человека улыбнуться. Обвисает ли одна сторона лица?
A - Руки: Попросите человека поднять обе руки. Одна рука опускается вниз?
S — Речь: Попросите человека повторить простую фразу. Речь невнятная или странная?
T - Время: Если вы заметили какой-либо из этих признаков, немедленно звоните 9-1-1. Раннее лечение очень важно.

Если вы думаете, что у вас или у кого-то еще преходящая ишемическая атака (ТИА) или инсульт, не езжайте в больницу и не позволяйте никому водить вас. Вызовите скорую помощь, чтобы медицинский персонал мог начать спасительную терапию по дороге в отделение неотложной помощи. Во время инсульта на счету каждая минута.

Может ли инсульт остаться незамеченным?

Есть такая вещь, как мини-ход - или ТИА, которая может остаться незамеченной как человеком, переживающим это, так и окружающими. По мнению авторов, ТИА - это проблема кровеносных сосудов головного мозга, которая вызывает временное снижение притока крови к определенной области мозга. Гарвардское Здоровье . Доктор Луи Каплан, профессор неврологии Гарвардского медицинского центра Beth Israel Deaconess, говорит, что эти эпизоды очень короткие, длятся от менее часа до 24 часов.

Фактически, большинство TIA завершаются в течение нескольких минут. Цепочка событий, которая приводит к ТИА, такая же, как и к инсульту, но в меньшем масштабе. Это опасно, потому что ТИА может нанести непоправимый ущерб и, скорее всего, вызвать инсульт в ближайшем будущем.

Какие состояния могут имитировать инсульт?

В соответствии с исследовать опубликовано в 2017 году, есть несколько медицинских состояний, которые могут имитировать признаки и симптомы инсульта, например: опухоли головного мозга, метаболические нарушения (например, гипогликемия или гипертиреоз), инфекционные заболевания (например, менингоэнцефалит) и психологические расстройства (например, мигрень или судороги ).

Это еще больше затрудняет распознавание инсульта, но ожидание лечения может вызвать необратимые осложнения. Если вы думаете, что это может быть инсульт, пора в больницу. Даже если это окажется имитирующим состоянием, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Как предотвратить инсульт

Хотя существует множество факторов риска, которые находятся вне нашего контроля (например, семейный анамнез и генетика), существует множество способов значительно снизить риск инсульта. Доктор Деврис говорит, что люди имеют гораздо больше власти над своим здоровьем с помощью диеты и образа жизни, чем они часто думают.

Пациенты с диабетом, фибрилляцией предсердий, высоким уровнем холестерина и гипертонией подвержены повышенному риску развития инсульта. Контроль этих основных состояний с помощью соответствующих методов лечения поможет предотвратить инсульт.

Эти пять шагов могут помочь предотвратить инсульт:

1. Бросить курить . «Курение - большой фактор риска, и нет ничего более позитивного шага к улучшению здоровья, чем отказ от курения», - говорит доктор Деврис.
2. Уменьшите количество соли в своем рационе и потребляйте меньше обработанных пищевых продуктов. . По словам доктора Девриса, высокое кровяное давление также является одним из самых сильных факторов риска инсульта. Изменения в диете могут иметь большое значение для снижения артериального давления - особенно ограничение соли в вашем рационе (содержится во многих упакованных обработанных пищевых продуктах, а также в хлебе, обработанном мясе, таком как бекон и колбаса, и пицце).
3. Ешьте больше фруктов, бобов и зелени . С другой стороны, продукты с высоким содержанием калия, такие как многие фрукты, бобы и зелень, действительно помогают пониженное кровяное давление - говорит доктор Деврис.
4. Ограничьте употребление алкоголя . Избыток алкоголя также может повысить кровяное давление - факт, о котором многие люди не знают, отмечает доктор Деврис.
5. Регулярно занимайтесь спортом . Другие изменения в образе жизни, которые могут помочь предотвратить инсульт, включают регулярные упражнения, в том числе длительную ходьбу, и управление стрессом с помощью таких инструментов, как медитация, говорит доктор Деврис.

Если у вас уже был инсульт, ваш врач может лечить вас аспирин , клопидогрель ( Плавикс ) и статины для предотвращения второго инсульта.

«Двусторонний подход к предотвращению рецидива инсульта - это регулярные медицинские осмотры и все возможное, чтобы оптимизировать свой образ жизни», - говорит доктор Деврис. Регулярные медицинские осмотры необходимы для поддержания артериального давления. холестерин , и уровень сахара под контролем. Но даже при наличии правильного лекарства изменение образа жизни остается важным. Пациентов с инсультом лечат аспирином, клопидогрелом (плавикс), а также статинами для предотвращения второго инсульта.