Главная >> Новости >> Статистика тревожности за 2021 год

Статистика тревожности за 2021 год

Новости

Все мы время от времени испытывали тревогу, будь то перед большим испытанием или публичным выступлением. Однако некоторые люди испытывают тревогу больше, чем другие. Непропорционально сильное беспокойство иногда может быть вызвано основной проблемой, чаще всего тревожным расстройством. В этой статье мы обсудим симптомы, причины, распространенность и лечение для тех, кто справляется с тревогой.

Что такое тревога?

Беспокойство - это реакция организма на беспокойство и страх. Однако [тревога] не так проста, поскольку существует широкий диапазон того, насколько глубоко тревога влияет на людей и в какой степени влияет на качество их жизни », - говорит Санам Хафиз , Psy.D, нейропсихолог из Нью-Йорка и преподаватель Колумбийского университета.

Есть множество тревожные расстройства которые вызывают беспокойство, беспокойство и стресс из-за социального взаимодействия, личного здоровья, работы или определенной фобии. Типы тревожных расстройств включают паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, агорафобию (боязнь мест, которые могут вызвать чувство тревоги), специфическую фобию, социальное тревожное расстройство и т. Д. пост-травматическое стрессовое растройство , обсессивно-компульсивное расстройство и тревожное расстройство разлуки.

Состояние многих тревожных людей влияет на их способность функционировать в повседневной жизни. У людей с генерализованным тревожным расстройством симптомы могут включать: беспокойство, чувство напряжения, усталость, трудности с концентрацией внимания и мышечное напряжение. Многие тревожные расстройства вызывают у людей приступы паники - периоды сильного страха, вызванные каким-либо предметом или ситуацией, которые могут достигнуть своего пика в течение нескольких минут.

«Беспокойство влияет на людей по-разному, часто в зависимости от характера беспокойства», - говорит он. Джилл Стоддард , Доктор философии, психолог из Сан-Диего. Она говорит, что избегание триггеров тревоги является общей основой для всех тревожных расстройств.

Например, люди с паническим расстройством могут прекратить заниматься спортом или заниматься сексом, чтобы избежать усиления негативных физиологических симптомов; По словам Стоддарда, люди с агорафобией могут избегать торговых центров, толп, водить машину или летать - в любой ситуации, когда у них могут быть симптомы паники, и они не могут убежать или получить помощь.

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство или ГТР - наиболее распространенное тревожное расстройство. Это диагностируется после того, как человек испытывает беспокойство, и его мало что может спровоцировать, в большинстве дней в течение как минимум шести месяцев. Это начнет влиять на социальную, рабочую и семейную жизнь человека. СогласноНациональный институт психического здоровья(NIMH) симптомы ГТР могут включать:

Чувство беспокойства или раздражения
Частое чувство усталости
Трудности с фокусировкой
Раздражительность
Чрезмерное чувство беспокойства, которое трудно контролировать
Проблемы со сном

Паническое расстройство

Панические расстройства характеризуются неожиданными и повторяющимися паническими атаками. Люди с паническими атаками могут стараться избегать ситуаций или постоянно беспокоиться о том, когда может случиться следующая паническая атака. Симптомы панической атаки включают:

Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
Потливость или озноб
Трясется, дрожит
Сбивчивое дыхание
Чувство ужаса
Чувство потери контроля

Расстройства, связанные с фобией

Расстройства, связанные с фобией, - это страх или опасение по поводу определенных объектов или ситуаций. Хотя у некоторых из этих объектов или ситуаций могут быть причины вызывать страх, страх, который испытывает человек, несоразмерен реальной представляемой опасности. Существует множество расстройств, связанных с фобией. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Конкретные фобии вызывают у человека необоснованный или иррациональный страх перед определенным объектом или ситуацией. Некоторые распространенные фобии включают полет, высоту или пауков. Симптомы этого расстройства обычно проявляются в детстве.
Социальное тревожное расстройство, ранее известное как социальная фобия, - это сильная тревога по поводу того, что вас осудят или отвергнут в социальных ситуациях. Часто люди с социальным тревожным расстройством понимают, что их беспокойство необоснованно, но все же чувствуют себя бессильными в социальных ситуациях.
Агорафобия, у человека с агорафобией для постановки диагноза должны быть два или более из следующих симптомов: боязнь общественного транспорта, боязнь открытых или закрытых пространств, нахождение в толпе или одиночество вне дома. В тяжелых случаях агорафобии человек может оказаться привязанным к дому.

Есть два других распространенных расстройства, для которых тревога является одним из ключевых симптомов, но которые больше не классифицируются как тревожные расстройства в DSM-5. Они включают:

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР это расстройство, при котором у людей возникают повторяющиеся нежелательные мысли, идеи или ощущения (навязчивые идеи) или побуждение делать что-то повторно (компульсии). У некоторых людей есть навязчивые идеи и компульсии. Примеры поведения ОКР включают:

Неоднократно проверяйте предметы, чтобы уменьшить страх причинить себе вред. К таким вещам могут относиться такие предметы, как замки, духовки, фонари.
Повторение имени, фразы или поведения, потому что человек боится, что что-то плохое случится, если они не будут выполнены.
Принуждение к уборке может произойти из-за боязни заражения такими вещами, как грязь и микробы.
Упорядочивать и расставлять вещи симметрично или в определенном порядке, чтобы уменьшить дискомфорт.
Часто могут повторяться навязчивые мысли или импульсы, вызывая чувство тревоги.

Пост-травматическое стрессовое растройство

Посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство. происходит, когда человеку трудно оправиться после травмирующего события. Симптомы могут появиться через несколько месяцев или дольше после события. Существует множество симптомов посттравматического стрессового расстройства, некоторые из которых включают:

Нежелательные и повторяющиеся тревожные воспоминания или воспоминания о событии
Кошмары о событии
Избегание вещей, связанных с событием: людей, мест или ситуаций.
Безнадежность относительно будущего

Беспокойство против депрессии

Важно отметить разницу между тревогой и депрессией. В самом общем смысле тревога - это чрезмерное чувство беспокойства, тогда как депрессия - это чрезмерное чувство безнадежности и никчемности. Кто-то может одновременно испытывать тревогу и депрессию.

Насколько распространено беспокойство?

В опросе 2020 года 62% респондентов сообщили, что испытывают некоторую степень беспокойства. (SingleCare, 2020)
По оценкам, 31% всех взрослых в какой-то момент своей жизни испытают тревожное расстройство. (Американская ассоциация тревожности и депрессии, 2020)
По оценкам, 19,1% взрослого населения Америки страдали тревожным расстройством с 2001 по 2003 год. (Гарвардская медицинская школа, 2007 г.)
В Соединенных Штатах и во всем мире тревожные расстройства чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. (НИПЗ, 2017) (Наш мир в данных, 2018)
Специфические фобии - наиболее часто встречающееся тревожное расстройство, от которого страдают более 19 миллионов взрослых в США (ADAA, 2020)

Мировая статистика тревожности

По оценкам, 264 миллиона взрослых людей во всем мире испытывают тревогу. (Всемирная организация здравоохранения, 2017 г.)
Из этих взрослых 179 миллионов составляли женщины (63%) и 105 миллионов - мужчины (37%). (Наш мир в данных , 2018)
Распространенность всех психических расстройств увеличилась на 50% во всем мире с 416 миллионов до 615 миллионов в период с 1990 по 2013 год. (Всемирная организация здоровья, 2016)

Статистика тревожности в США

Следующая статистика относится к взрослым в США:

Беспокойство - самое распространенное психическое расстройство в США, от которого страдают 40 миллионов взрослых. (ADAA, 2020)
Распространенность психических заболеваний в зависимости от состояния колеблется от самого низкого во Флориде (16,03%) до самого высокого (22,66%) в Орегоне. (Психическое здоровье в Америке, 2017)
Большинство взрослых с тревогой имеют легкие нарушения (43,5%), 33,7% имеют умеренные нарушения и 22,8% имеют серьезные нарушения. (НИПЗ, 2017)
Почти половина (47%) респондентов регулярно испытывают беспокойство. (SingleCare, 2020)
19 миллионов взрослых испытывают определенные фобии, что делает их наиболее распространенным тревожным расстройством в Америке. (ADAA , 2020 г. )
15 миллионов взрослых испытывают социальную тревогу. ( ADAA ,2020)
7,7 миллиона взрослых страдают посттравматическим стрессовым расстройством. (ADAA , 2020)
6,8 миллиона взрослых страдают генерализованной тревогой. (ADAA , 2020 г. )
6 миллионов взрослых страдают паническими расстройствами. (ADAA , 2020 г. )

Статистика тревожности по полу

Следующая статистика относится к людям в США:

Тревожные расстройства чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Беспокойство затрагивает 23% взрослых женщин и 14% взрослых мужчин. (НИПЗ, 2017)
Тревога также чаще встречается у девочек-подростков, чем у подростков мужского пола (в возрасте от 13 до 18 лет). По состоянию на 2001-2004 гг.38% подростков женского пола страдали тревожным расстройством по сравнению с 26,1% подростков мужского пола. ( Архив общей психиатрии, 2005)
У женщин вероятность генерализованного беспокойства в два раза выше, чем у мужчин. (ADAA , 2020 г. )
Распространенность ОКР среди женщин и мужчин одинакова и затрагивает 2,2 миллиона взрослых. (ADAA , 2020)

Статистика тревожности по возрасту

Следующая статистика относится к людям в США:

Около одной трети (31,9%) подростков (в возрасте 13-18 лет) страдали тревожным расстройством в период с 2001 по 2004 год. Из этих подростков больше всего страдала возрастная группа от 17 до 18 лет. ( Архив общей психиатрии , 2005)
Было обнаружено, что генерализованная тревога затрагивает вдвое больше взрослых в возрасте от 26 до 49 лет по сравнению с возрастной группой 50 и старше. (САМХСА, 2014)
По состоянию на 2017 год больше всего тревожными расстройствами страдали люди в возрасте от 30 до 44 лет, за которыми следовали 22,3% лиц в возрасте от 18 до 29 лет и 20,6% лиц в возрасте от 45 до 59 лет. (НИПЗ, 2017)
По данным на 2017 год, люди в возрасте 60 лет и старше были наименее затронутой возрастной группой (НИПЗ, 2017)

Статистика тревожности по уровням образования

Американцы с высшим образованием реже страдают тревожным расстройством. Беспокойство затрагивает 3,9 миллиона взрослых, имеющих образование ниже среднего, 3,3 миллиона человек, окончивших среднюю школу, 2,8 миллиона человек с некоторым колледжем и 3 миллиона человек с высшим или более высоким образованием. (САМХСА, 2016)
Одно канадское исследование показало, что на каждом дополнительном уровне образования люди на 15% чаще обращаются к психиатру. ( Политика в области здравоохранения , 2007)
Беспокойство - самая большая проблема для консультационных служб в колледже. 41,6% студентов колледжей, получающих консультационные услуги, испытывают тревогу. (Ассоциация директоров консультационных центров университетов и колледжей, 2012)

Медицинские причины беспокойства

Существует множество медицинских проблем, которые могут вызывать беспокойство. Некоторые из них включают:

Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз или гипотиреоз
Болезнь сердца
Сахарный диабет
Побочный эффект от лекарств
Недостаток кислорода или респираторные заболевания, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), эмфизему или астму.
Незаконное употребление наркотиков или отказ от наркотиков / алкоголя
Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СВЯЗАННЫЕ С: Вызывает ли беспокойство СРК?

Факторы риска для беспокойства

Факторы образа жизни и окружающей среды могут увеличить риск возникновения беспокойства. Они могут включать:

Повышенный стресс , который могут поступать из разных источников. Это может быть связано с состоянием здоровья, нарушениями сна или жизненными ситуациями, такими как работа, учеба, финансовые проблемы, проблемы в отношениях или смерть близкого человека. В Исследование тревожности от SingleCare в 2020 году почти половина (48%) респондентов сообщили, что причиной их беспокойства был домашний стресс. Еще 30% сообщили, что стресс на рабочем месте вызвал беспокойство.
Дети и взрослые испытывают травматические события подвержены более высокому риску развития тревожного расстройства.
Низкая самооценка , особенно среди молодежи , может указывать на беспокойство.
Генетика тоже играет фактор. Одно исследование обнаружено, что существует умеренный генетический риск тревожности с наследственностью 30%.
Большое депрессивное расстройство и другие расстройства психического здоровья часто может сочетаться с тревогой.
Злоупотребление алкоголем или наркотиками, в том числе употребление наркотиков или алкоголя, может усилить или усугубить беспокойство.

Лечение беспокойства

По словам доктора Хафиза, тревожные расстройства хорошо поддаются лечению, но только 36,9% страдающих получают лечение. Есть три основных способа лечения тревожности.

Терапия

Терапия, иногда называемая психотерапией или консультированием, может принимать различные формы. Оно может быть индивидуальным или групповым и может проводиться онлайн, по телефону или лично.

Одним из лучших методов лечения тревожности является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). «Это помогает пациентам понять мысли и чувства, которые влияют на их поведение», - объясняет д-р Хафиз.

КПТ занимает в среднем от 12 до 16 недель. Пациент приобретет навыки, которые могут помочь справиться с тревогой, если их постоянно использовать.

Лекарства

Лекарства - еще один способ облегчить симптомы тревоги. Часто для лечения пациент будет использовать лекарства и терапию одновременно. Существует четыре основных категории лекарств, которые врач может прописать для лечения тревожности.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) : Эти лекарства, такие как Золофт , повышают уровень серотонина в головном мозге, что может помочь улучшить настроение.
Ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН) : Эти лекарства, такие как венлафаксин , повышают уровень серотонина и норадреналина в головном мозге.
Бензодиазепины : Эти лекарства, такие как диазепам , лечите физические симптомы тревоги, снижая напряжение и способствуя расслаблению. Обычно используется только при краткосрочном лечении тревожности.
Трициклические антидепрессанты:Эти лекарства, в том числе амитриптилин , помогает лечить настроение и физические симптомы. Однако у них есть серьезные побочные эффекты.

Дополнительные и альтернативные лекарства (CAM)

CAM - это методы лечения, которые обычно не считаются частью традиционной медицины, однако они были нашел полезным в облегчении некоторых симптомов тревоги. Это методы лечения, которые можно использовать в сочетании с терапией и лекарствами. CAM включает:

Иглоукалывание
Медитация
Упражнения (особенно йога)
Техники релаксации
Измените диету, уменьшив потребление сахара, алкоголя и кофеина.

Поддержка при тревоге и самоубийстве

Самоубийства - 10-я ведущая причина смерти в США, согласно данным Американский фонд предотвращения самоубийств . В 2017 году 47 173 американца покончили жизнь самоубийством, и, по оценкам, было совершено 1,4 миллиона попыток самоубийства. Взаимосвязь между тревогой и самоубийством изучалась годами, но результаты кажутся неубедительными. Одно исследование предполагает, что тревожные расстройства являются статистически значимыми, но слабыми предикторами суицидных мыслей и попыток. Другой обнаружили, что паническое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство тесно связаны с попытками суицида. Тем не менее, независимо от родства, любой, кто ищет поддержки, может позвонить в службу спасения по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 или найти ресурсы на Сайт ADAA .

Тревожные вопросы и ответы

Какой процент людей в мире тревожится?

Согласно систематическому обзору, опубликованному в журнале, в 2012 году 7,3% людей в мире страдали тревожным расстройством. Психологическая медицина . В Всемирная организация здоровья также подтверждает эту статистику, поскольку утверждает, что у 1 из 13 человек есть тревога.

Какие расы или этнические группы более склонны к тревожным расстройствам?

Было обнаружено, что тревожные расстройства чаще встречаются у Евро / англо-культуры , затем последовали иберо-латинские культуры, затем культуры Северной Африки и Ближнего Востока.

Сколько людей в США страдают тревогой?

Беспокойство - наиболее распространенное психическое расстройство, от которого страдают 40 миллионов взрослых жителей США, согласно данным ADAA .

Кого больше всего беспокоит?

Женщины более вероятно быть подверженным тревоге, чем мужчины. При некоторых расстройствах, таких как генерализованная тревога, женщины вдвое более вероятно иметь это как мужчины.

На какой возраст больше всего влияет тревога?

Возрастная группа, наиболее подверженная тревожности, - это люди из От 30 до 44 лет .

Какой процент студентов испытывает тревогу?

Студентов, получающих консультационные услуги, 41,6% рассматриваются для лечения тревожности.

Почему сейчас так распространено беспокойство?

Нет однозначного ответа на вопрос, почему тревога сейчас более распространена. Это могло быть связано с уменьшением клеймо окружающие проблемы психического здоровья, плохой сон или диета, или даже рост социальных сетей используйте, чтобы усилить тревожные расстройства.