Что нужно знать о контроле над рождаемостью после беременности

Санитарное просвещение

Стать новым родителем может быть непросто, особенно для молодых мам: вы только что претерпели серьезное физическое преобразование (и серьезную операцию на брюшной полости, если вам сделали кесарево сечение). Вы, вероятно, недосыпаете и страдаете от боли. Вдобавок вы теперь полностью отвечаете за совершенно нового человека, который, вероятно, находит все это таким же нервным, как и вы.

Достаточно сказать, что у вас много всего на уме. Однако есть одна важная вещь, которую вы можете рассмотреть: контроль над рождаемостью. Считаете ли вы себя незаменимым человеком или планируете в будущем дать своему ребенку брата или сестру, какая-то форма контроля над рождаемостью, вероятно, сыграет важную роль в вашем ближайшем будущем. Эксперты хотят, чтобы вы знали об этом ниже:

Вы можете снова забеременеть, даже если кормите грудью.

Так много молодых мам думают: «О, я кормлю грудью, поэтому я не могу забеременеть», но это определенно неправда, - говорит Алисса Двек, доктор медицины, акушер-гинеколог из Нью-Йорка. Акушер-гинеколог Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, соглашается, говоря, что это происходит постоянно.

Другими словами, миф о грудном вскармливании как контроле над рождаемостью - это всего лишь… миф. Путаница может происходить из-за того, что если вы кормите грудью, у вас могут не начаться месячные, пока вы не остановитесь; однако технически овуляция все еще продолжается. Если вы не хотите сразу же снова забеременеть, вам определенно стоит запастись каким-нибудь противозачаточным средством после беременности.

Также стоит отметить, что эксперты рекомендуют делать перерыв между беременностями; в Заметки клиники Мэйо что беременность в течение шести месяцев после родов может увеличить риск преждевременных родов, отслойки плаценты и низкой массы тела при рождении у младенцев.

Каковы лучшие способы контроля над рождаемостью при грудном вскармливании?

Вы можете отказаться от приема таблеток, содержащих эстроген. Почему? И доктор Минкин, и доктор Двек предупреждают, что эстроген может уменьшить выработку молока, поэтому, если вы кормите грудью, лучшим вариантом могут быть таблетки, содержащие только прогестерон, которые не истощают выработку молока, являются совершенно безопасными и безопасными. - полезен для кормящих мам, - говорит доктор Двек.

Nexplanon - это форма контрацепции, состоящей только из прогестерона, по принципу «установил и забыл». Он имплантируется в плечо и действует в течение трех лет.

Ни один из этих вариантов не звучит правильно? Возможно, вы захотите рассмотреть барьерный метод, например презервативы или диафрагму. У вас есть множество здоровых и безопасных вариантов.

СВЯЗАННЫЕ С: Как гормональные противозачаточные средства могут повлиять на грудное вскармливание

Как скоро вы сможете получить противозачаточные средства после рождения ребенка?

Вызывает ли мысль о ежедневном приеме таблеток холодный пот? Доктор Минкин говорит, что ВМС может быть отличной альтернативой. Она добавляет, что их можно поставить сразу после родов. Если вы будущая мама, которая читает и знает, что ВМС подходит вам, возможно, стоит поговорить со своим врачом о том, можно ли запланировать введение после родов. ВМС выпускается в двух формах: только прогестероновая (Мирена, Лилетта) и негормональная (Парагард) и действует до пяти и 10 лет соответственно.

Это (в основном) сводится к предпочтениям в образе жизни.

Однако есть несколько важных исключений: во-первых, мамам, у которых была диагностирована послеродовая депрессия (ППД) или другое расстройство настроения, лучше избегать методов, которые доставляют значительное количество прогестерона в кровоток, таких как прививка Депо-Провера. или таблетки, содержащие только прогестерон, - говорит доктор Минкин.

К Исследование 2016 которая изучила более миллиона датских женщин, обнаружила, что может существовать связь между гормональным контролем над рождаемостью и депрессией, при этом более высокие риски связаны с формами контроля рождаемости, содержащими только прогестерон, включая ВМС, Моник Телло, доктор медицинских наук, написал в издании Harvard Health Publishing .

Еще один вопрос: если вы страдали преэклампсией (высоким кровяным давлением) во время беременности, вам следует избегать комбинированных противозачаточных средств (таблеток, содержащих как эстроген, так и прогестерон), - говорит доктор Двек, - потому что это может ухудшить высокое кровяное давление.

Не позволяйте этому вас напугать! Будьте честны со своим врачом в отношении любых симптомов, которые могут у вас возникнуть, и он или она может помочь вам придумать вариант послеродового контроля над рождаемостью, который подходит именно вам - и как только это не будет происходить, у вас будет больше времени, чтобы потратить на объятия новорожденный узелок радости.