Главная >> Санитарное Просвещение >> Грипп передается воздушно-капельным путем? Узнайте, как распространяется грипп.

Грипп передается воздушно-капельным путем? Узнайте, как распространяется грипп.

Санитарное просвещение

Передача инфекции | Сезон гриппа | Заразительность | Как остановить распространение

Вирус гриппа (он же грипп) распространяется круглый год. Но все действительно начинает улучшаться, когда становится прохладно. Осень и зима - главные месяцы сезона гриппа, причем пик заболеваемости инфекционными респираторными заболеваниями приходится на период с декабря по февраль. С романом коронавирус (COVID-19) и грипп на пути столкновения, это может быть худшее падение с точки зрения общественного здравоохранения, которое у нас когда-либо было, - сказал Роберт Редфилд, доктор медицины, директор Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). в широко распространенном WebMD интервью .

Грипп - это больше, чем простуда на стероидах. Он возникает внезапно и может вызвать жар, озноб, усталость, головную боль, ломоту в теле, рвоту и диарею - в дополнение к симптомам, часто связанным с простудой, таким как боль в горле, чихание, кашель и насморк. CDC По оценкам, от 39 до 56 миллионов человек в Соединенных Штатах были инфицированы вирусом гриппа в период с 1 октября 2019 года по 4 апреля 2020 года, и от 24 000 до 62 000 умерли.

Профилактика гриппа важна как никогда благодаря пандемии коронавируса и уже обремененной системе здравоохранения. Конечно, вакцинация это ключ. Но знание того, когда и как передается вирус гриппа, - важные инструменты, которые помогут вам и вашей семье избавиться от гриппа в этом сезоне.

Грипп передается воздушно-капельным путем?

Эксперты считают, что грипп распространяется в первую очередь. через капли высвобождается, когда инфицированный человек чихает, кашляет или говорит. Эти капельки попадают в рты или носы людей, находящихся поблизости. Или, что реже, человек может коснуться загрязненной ими поверхности, а затем прикоснуться к своему лицу.

Но теперь есть данные, свидетельствующие о том, что передача гриппа также может передаваться воздушно-капельным путем. Исследование Университета Мэриленда за 2018 год, опубликованное в журнале. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки обнаружили, что вирус гриппа может распространяться в виде крошечных капелек, взвешенных в воздухе, при выдыхании инфицированных людей. Как далеко распространяются эти инфекционные аэрозоли и как долго они остаются в воздухе, не изучалось, но стандартные протоколы безопасности COVID-19 - стоять в шести футах от людей и носить лицевую или хирургическую маску - могут быть также хорошими мерами инфекционного контроля. мытье рук.

И хотя вы, возможно, много слышали о том, как ограничение нашего воздействия микробов ослабляет иммунную систему, некоторые медицинские работники говорят, что это не то, о чем нам нужно беспокоиться в краткосрочной перспективе, поскольку мы боремся с пандемией COVID-19. «Я вижу, что все эти меры снижают иммунный ответ, особенно у очень молодых, которые наращивают свой репертуар клеток памяти», - говорит Хилари Смит, доктор медицины , педиатр, связанный с Детскими врачами Бостона. Но я бы предпочел рискнуть и убить несколько хороших микробов [вместе с] коронавирусом.

Будь то капли или аэрозоли, еще одна вещь, которую следует учитывать, когда дело доходит до заражения любого микроба, - это собственная индивидуальная иммунная система. Почему грипп всегда поражает очень старых и очень молодых особенно сильно? - спрашивает доктор Смит. В некоторой степени это из-за их [более слабой] иммунной системы. Как педиатр, я могу постоянно кашлять и чихать от детей, больных гриппом, и за 14 лет практики я не заразился гриппом. Это все потому, что я сделал прививку от гриппа? Нет. Во многом это зависит только от вашей иммунной системы.

Когда сезон гриппа?

Вы можете заразиться гриппом в любое время года, но случаи заболевания, как правило, растут, начиная примерно с октября, достигая пика примерно в феврале, а затем снижаясь (хотя и не исчезая) весной и летом.

СВЯЗАННЫЕ С: Это летний грипп или что-то еще?

Вакцинация - важный инструмент против распространения гриппа, но то, что сработало в прошлом году, может не сработать в этом году. Это потому, что сам вирус гриппа может меняться из года в год.

Вирусы гриппа реплицируются в клетках человека и животных с помощью процесса, который позволяет легко изменять его генетический материал, объясняет Роберт Хопкинс младший, доктор медицины , профессор внутренней медицины Университета медицинских наук Арканзаса. Это приводит к постоянному изменению характеристик вируса и, реже, к серьезным изменениям, которые могут привести к пандемиям. В настоящее время ведутся активные исследования по разработке «универсальной» вакцины против гриппа, которая защитит нас, атакуя части вируса, которые остаются более стабильными, несмотря на эти генетические «ошибки». Вакцина, которую мы будем использовать в этом году, имеет три основных отличия от типа, который мы использовали в прошлом году. … Опять же, это предположение, но я надеюсь, что это будет очень эффективно.

Как COVID-19 повлияет на сезон гриппа в этом году? Будет ли больше людей дистанцироваться от общества и носить маски для лица помочь сдержать распространение гриппа? Или люди, опасаясь поездки в кабинет врача, где могут находиться пациенты с COVID-19, откажутся от прививки от гриппа? Время покажет.

К сожалению, наш опыт с COVID показал, что наше общество в целом не очень хорошо занимается средствами индивидуальной защиты, - комментирует доктор Хопкинс. Хотя мне бы хотелось увидеть значительный всплеск принятия вакцинации против гриппа в этом году - и я, безусловно, буду настаивать на этом, - я ожидаю, что это будет трудная зима с конвергенцией COVID и гриппа вместе с RSV [респираторно-синцитиальный вирус, распространенный и инфекционная респираторная инфекция, обычно наблюдаемая у маленьких детей], которая также вызывает серьезные респираторные заболевания зимой.

Как долго грипп заразен?

По данным CDC, инфицированный человек может начать распространение гриппа вирус за день до появления симптомов и до семи дней после. Однако в целом инфицированный человек наиболее заразен через три-четыре дня после появления симптомов. Дети и люди с ослабленной иммунной системой (например, люди с определенными иммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, волчанка и люди, получающие химиотерапию) могут быть заразными дольше семи дней.

Большинство людей выздоравливают от гриппа и примерно через неделю перестают быть заразными. Во время выздоровления важно оставаться дома и вдали от людей, чтобы остановить распространение гриппа. Эксперты в UC-Irvine Health скажите, что вы должны оставаться дома до:

У вас нет температуры в течение 24 часов (без приема жаропонижающих лекарств, таких как аспирин , ацетаминофен ( Тайленол ), или же ибупрофен ( Адвил или Мотрин)
У вас нет рвоты или диареи в течение как минимум 24 часов.
Ваш кашель и чихание уменьшились как минимум на 75%.

И не дави на себя. Постепенно возвращайтесь к своему обычному распорядку дня. Если просто вставать, принимать душ и одеваться утомляет вас, вероятно, вам стоит остаться дома и продолжать отдыхать. Эксперты советую не возвращаться к своему обычному графику, пока у вас не вернется как минимум 90% от вашего обычного уровня энергии.

СВЯЗАННЫЕ С: Лечение гриппа и лекарства

Как избежать распространения гриппа (и как защитить себя)

Заболевание гриппом этой зимой не является неизбежным. Есть меры предосторожности, которые вы можете (и должны) принять.

1. Делайте вакцинацию ежегодно.

Вакцину против гриппа можно приобрести в аптеках и в медицинских учреждениях, например в кабинете вашего врача или в местной поликлинике.
Вакцинация от гриппа рекомендуется большинству людей в возрасте. 6 месяцев и старше .
Вакцинация особенно важна для людей с высоким риском осложнений от гриппа, включая маленьких детей, людей старше 65 лет и людей с определенными заболеваниями, такими как астма или диабет.
Вакцина не всегда идеально подходит против изменяющегося вируса гриппа, но, согласно CDC, обычно снижает риск заболевания гриппом на 40% -60% .
Лучшее время для вакцинации - сентябрь или октябрь, когда сезон гриппа не разразится. Но вакцинация на зиму все же имеет смысл.
И давайте прямо скажем: вакцина против гриппа не избавит вас от гриппа, хотя у вас могут развиться некоторые легкие побочные эффекты, такие как жар и мышечные боли.

2. Соблюдайте меры защиты от COVID-19. Эти меры особенно полезны, если вы лечите человека, заболевшего гриппом.

Наденьте маску для лица.
Держитесь на расстоянии шести футов от людей. Исследовать опубликовано в Журнал инфекционных болезней обнаружили, что 89% вирусов гриппа были обнаружены в мелких частицах, которые циркулировали на расстоянии до шести футов от головы инфицированного человека. Чем ближе вы были к человеку, тем выше концентрация вируса.
Регулярно мойте руки (в течение 20 секунд) или используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. Если вы ухаживаете за больным, особенно важно мыть руки после того, как вы взяли его использованные салфетки, грязное белье и посуду / чашки.
Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются (дверные ручки, клавиатуры, прилавки / столы / столы) дезинфицирующими средствами. По данным CDC, вирус гриппа может жить на поверхности до 48 часов . Обычные бытовые чистящие средства, такие как моющие и чистящие средства, содержащие спирт или перекись водорода, являются эффективные чистящие средства , говорит CDC.