Главная >> Санитарное Просвещение >> Это летний грипп… или что-то еще?

Это летний грипп… или что-то еще?

Санитарное просвещение

Вчера ты чувствовал себя хорошо, а сегодня проснулся с лихорадкой, болью в горле и ломотой в теле. Ваша первая мысль может быть о новом коронавирусе, но это аналогичные симптомы сезонного гриппа. Единственная проблема в том, что сейчас середина июня, а не прайм-лист. сезон гриппа . Может ли это все еще быть грипп или, скорее, что-то еще?

Удручающая новость: даже если это маловероятно, вы может заболеть гриппом в летние месяцы. Вот что вам нужно знать о заражении гриппом в межсезонье, о том, какие еще болезни могут быть причиной летнего насморка, и как отличить недомогания в теплую погоду.

Можно ли заболеть гриппом летом?

В северном полушарии типичный сезон гриппа начинается в октябре и длится до мая, достигая пика в период с декабря по февраль. Но штаммы гриппа, которые циркулируют каждый год, не исчезают с июня по сентябрь, говорит Андрес Ромеро, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.

Д-р Ромеро объясняет, что это реже [заболеть гриппом летом], потому что грипп - это циклический вирус, но он не исчезает полностью.

Поскольку в теплые месяцы гриппом заболевает меньше людей, у вируса гриппа нет такой возможности для распространения, как осенью и зимой. Летом 2019 года около 1700 человек дали положительный результат для гриппа A и B в Соединенных Штатах в период с 19 мая по 28 сентября, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Или что-то еще?

Хотя причиной ваших страданий может быть случайный штамм гриппа, гораздо более вероятно, что симптомы, похожие на грипп, являются результатом другого вируса. Некоторые распространенные вирусы, циркулирующие летом:

Энтеровирус: Риновирус более распространен в зимние месяцы, но его обычный простудный аналог, энтеровирус, любит жаркую погоду, а это означает, что вы с большей вероятностью заразитесь им во время пляжных каникул, чем во время рождественских каникул.
Парагрипп: Хотя это звучит как традиционный грипп, обычно это более легкое респираторное заболевание, которое любит распространяться с весны до осени . Иногда это приводит к вторичным заболеваниям, таким как круп (у маленьких детей) и пневмония.
Коронавирус: Какой был бы список летних болезней без страшного коронавируса? Но, чтобы было ясно: есть много разные виды коронавирусов , и до недавней пандемии COVID-19 было совершенно нормально заразиться им и испытать типичные симптомы простуды. В этом году все обеспокоены COVID-19, поэтому, если вы контактировали с кем-то и / или у вас есть симптомы, позвоните своему врачу, чтобы узнать, что делать дальше .
Аденовирус: Если летом вы лечитесь от простуды в груди, это может быть аденовирус . Это увеличивает распространение весной и зимой и вызывает множество симптомов простуды, особенно тех, которые раздражают дыхательные пути.
Болезни, передаваемые насекомыми: Болезнь Лайма а также вирус Западного Нила это две распространенные болезни, переносимые насекомыми. Поскольку летом вы обычно проводите больше времени на улице, болтаясь с клещами и комарами, риск заражения возрастает.

Симптомы летнего гриппа по сравнению с другими заболеваниями

Хотите знать, какой вирус ослабил вашу иммунную систему? Ознакомьтесь с этой таблицей, чтобы узнать о наиболее распространенных симптомах, связанных с каждой летней болезнью.

Тип вируса	Общие симптомы
Вирус сезонного гриппа	Лихорадка, боль в горле, кашель, ломота в теле, головная боль, заложенность, усталость
Энтеровирус	Заложенность, насморк, кашель, боль в горле, иногда сыпь или розовый глаз (особенно у детей)
Парагрипп	Лихорадка, насморк, кашель; иногда приводит к вторичному бронхиту, пневмонии или крупу
Коронавирус	От легких симптомов простуды до тяжелого респираторного заболевания. включая одышку и лихорадку
Аденовирус	Застой, боль в горле, лихорадка, кашель; иногда розовый глаз или расстройство желудочно-кишечного тракта
Болезни, передаваемые насекомыми	Вирус Западного Нила: лихорадка, головная боль, ломота в теле, кожная сыпь на туловище. Болезнь Лайма : лихорадка, озноб, мышечные боли, утомляемость; часто появляется сыпь, которая может или не может быть похожа на мишень

Причины и диагностика

Несмотря на то, что заразиться гриппом летом довольно нетипично, все же возможно. К людям с высоким риском заражения летним гриппом относятся:

Любой, у кого есть путешествовал по всему миру в последние недели, особенно в тропиках, где активность гриппа постоянно продолжается, или в южном полушарии, где сезон гриппа длится с апреля по сентябрь
Люди с ослабленным иммунитетом, такие как пациенты, проходящие курс лечения рака, младенцы, пожилые люди и беременные женщины.
Всем, кто регулярно работает с уязвимыми группами населения, например, работникам здравоохранения.
Любой, кто не получил вакцина от гриппа годом ранее (прививки от гриппа начинают терять эффективность примерно через шесть месяцев , но его отсутствие делает вас более уязвимым, чем люди, которые сделал выстрелить осенью)

Вирусы гриппа обычно можно обнаружить с помощью мазка из носа или горла. Они не на 100% точны и некоторые варианты более надежны, чем другие , но это хорошее место для начала, если вы подозреваете, что у вас грипп. В противном случае будет трудно понять, что вас беспокоит, - говорит Наташа Бхуян, доктор медицины, семейный врач из Аризоны.

По словам доктора Бхуана, эти респираторные заболевания трудно отличить только по симптомам. Грипп, как правило, связан с большей болью в теле и усталостью, чем простуда, а симптомы простуды включают лихорадку, кашель, чихание, усталость и заложенность носа, [но это также] все симптомы, которые частично совпадают с COVID-19.

Есть диагностические тесты на энтеровирус и аденовирус; однако они обычно не используются. Парагрипп можно диагностировать с помощью анализа крови, мазка из носа или рентгена грудной клетки (или комбинации всех трех). Анализ крови может определить наличие антител к вирусу Западного Нила и болезни Лайма, хотя правильно диагностировать болезнь Лайма в некоторых случаях может быть сложно.

Существуют также мазки из носа, предназначенные для тестирования на коронавирусы, включая COVID-19, поэтому обратитесь к врачу за медицинской помощью, если вы считаете, что вам следует проверено на это .

Лечение летних болезней

В большинстве случаев респираторные инфекции легкой и средней степени тяжести, такие как простуда или грипп, можно безопасно лечить дома с большим количеством отдыха и жидкости. Безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен , псевдоэфедрин , или же декстрометорфан может потребоваться для снижения температуры, снятия боли в мышцах или сдерживания других симптомов.

Стандартный случай болезни Лайма можно вылечить с помощью курса пероральные или внутривенные антибиотики . Поскольку вирус Западного Нила популярный инфекция, а не бактериальная, нет простого способа вылечить инфицированного человека. Многие люди не испытывают никаких симптомов или имеют легкие симптомы, которые проходят самостоятельно, в то время как другие испытывают осложнения, такие как менингит, требующие госпитализация и поддерживающая терапия .

Врачи все еще выясняют, какое лечение лучше всего подходит для COVID-19, но если ваша инфекция легкая, ее можно лечить так же, как простуду или грипп. Знать предупреждающие признаки более серьезной инфекции COVID-19 и не стесняйтесь обращаться за неотложной помощью, если это необходимо.

Профилактика летних болезней

Нет гарантии, что этим летом вы не заболеете, но предотвратить болезнь в июне, июле и августе не сложнее, чем в декабре, январе или феврале! Одни и те же основные правила действуют круглый год. Поддерживайте хорошее здоровье, соблюдайте правила гигиены и регулярно очищайте и дезинфицируйте часто используемые поверхности.

Конечно, в этом году вам также придется бороться с распространением COVID-19, поэтому вы должны как можно больше включить ношение маски на публике, а также социальное дистанцирование в свой ежедневный распорядок по профилактике заболеваний.

Вот шесть одобренных врачом вещей, которые вы можете предпринять для общей профилактики заболеваний летом:

Высыпайтесь и занимайтесь спортом. Доктор Ромеро говорит, что восьмичасовой сон каждую ночь жизненно важен для вашего общего здоровья и иммунной функции, так же как и физические упражнения - и то, и другое снизит вероятность заболевания и повысит способность бороться с вирусом, если вы заразитесь им.
Придерживайтесь здоровой диеты. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые подготовят ваш организм к борьбе с вирусами.
Переместите собрания на улицу. Возможно, вы слышали, что COVID-19 не распространяется так легко на открытом воздухе, как в помещении, и это также верно для большинства других вирусов. Доктор Бхуян рекомендует, чтобы ваш список гостей на летнем барбекю был небольшим и проводился на открытом воздухе, где зараженные респираторные капли не могут распространяться так же легко.
Держите руки в чистоте. Гигиена рук чрезвычайно важен для сдерживания распространения болезней. Не прикасайтесь к лицу, когда находитесь в общественных местах, часто мойте руки и носите с собой дезинфицирующее средство для рук, когда мыло и вода недоступны. Пока вы этим занимаетесь, регулярно дезинфицируйте свои повседневные предметы, например мобильный телефон и ключи от машины, чтобы предотвратить попадание микробов на чистые руки.
Защитите себя на открытом воздухе. Чтобы снизить вероятность заражения болезнями, передаваемыми насекомыми, при проведении времени на открытом воздухе прикрывайте как можно большую часть своего тела легкой одеждой. Использовать репеллент от насекомых, содержащий ДЭТА или другой ингредиент, одобренный EPA . Избегайте высоких, покрытых травой участков или участков со стоячей водой и, по возможности, ограничивайте активность на открытом воздухе, когда насекомые очень активны, например, на рассвете и в сумерках.
Если сомневаетесь, оставайтесь дома. Доктор Бхуян говорит, что важно как можно больше укрыться на месте, и что определенные уязвимые группы населения (например, пожилые люди, люди с астмой или ХОБЛ, а также люди с ослабленным иммунитетом) должны серьезно учитывать риски, связанные с социализацией, когда вирус циркулирует… даже летом.