Как позаботиться о своем сердце во время беременности

Медико-санитарное просвещение по вопросам материнства

Физиологические изменения, происходящие во время беременности, часто внушают страх и, вероятно, ошеломляют будущих мам. Растущий плод влияет на каждый орган, включая ваше сердце. Он испытывает некоторые крайние изменения во время беременности, от увеличение объема крови на 50% чтобы учащенное сердцебиение при беременности .Ваше сердце является ключом к оптимальному здоровью во время беременности и в любое другое время жизни. Вот как об этом позаботиться.

Болезни сердца: основная причина материнской смертности

Основная причина смерти беременных и женщин в послеродовом периоде сердечно-сосудистое заболевание, говоритЖанна Мадд, доктор медицины, акушер-гинеколог, практикующая в Hoffman and Associates в Балтиморе, штат Мэриленд. По данным исследования, болезни сердца являются причиной 26,5% случаев материнской смертности. Американский колледж акушеров и гинекологов . Хотя уже существующие сердечные заболевания являются фактором риска, наиболее частой проблемой являются приобретенные сердечные заболевания, которые иногда развиваются незаметно.

Здоровое сердце до беременности

«Ключом к здоровью сердца во время беременности является обеспечение здоровья сердца до наступления беременности», - объясняет доктор Мадд. Эта рекомендация соответствует tон Американская Ассоциация Сердца , который советует женщинам улучшить здоровье своего сердца перед зачатием.

Марк П. Тролис, доктор медицины, директор компании УХОД за бесплодием: Центр ЭКО , предлагает упражнения и аэробную активность до и во время беременности, чтобы обеспечить здоровье сердца.По его словам, регулярные упражнения улучшают или поддерживают физическую форму, помогают контролировать вес, снижают риск гестационного диабета у полных женщин, проблем с артериальным давлением и кесарево сечения, а также улучшают психологическое благополучие.

Во время беременности частота сердечных сокращений в состоянии покоя может увеличиваться до 20 ударов в минуту. На самом деле, это часто бывает одним из первых признаков беременности.

Здоровое сердце должно быть приоритетом для здоровья матери и ребенка во время беременности, а также после рождения ребенка.

Беременность и ранее существовавшие сердечные заболевания

Что делать, если у вас уже было сердечное заболевание до беременности?

Доктор Мадд объясняет, что существуют определенные сердечные заболевания, такие как кардиомиопатия, при которых беременность не рекомендуется из-за риска заболеваемости и смертности у матери. Другие состояния, такие как высокое кровяное давление и диабет, которые имеют более высокий риск сердечных заболеваний, должны быть оптимизированы до беременности. Она также советует женщинам с уже существующими сердечными заболеваниями проконсультироваться со своим акушером и кардиологом до беременности. Вам потребуются важные кардиомониторинг до и во время беременности.

Доктор Тролис говорит, что если у женщины серьезное заболевание сердца или легких, сильное высокое кровяное давление или преэклампсия, упражнения не рекомендуются. Кроме того, он объясняет, что женщины с ненормальным сердечным ритмом (аритмией), плохо контролируемыми заболеваниями, такими как диабет или высокое кровяное давление, а также с очень низким или избыточным весом, должны обсудить риски со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность беременности. Также важно проверять и оптимизировать уровни щитовидной железы по мере необходимости.

Учащенное сердцебиение при беременности: частая жалоба

Учащенное сердцебиение не обязательно должно вызывать беспокойство. Доктор Мадд говорит, что они довольно распространены во время беременности: сердцебиение - это неприятное ощущение сильного, быстрого или нерегулярного биения сердца. Они могут чувствовать, как трепещут или стучат в груди. Она говорит, что пока они нечастые и непродолжительные, учащенное сердцебиение не является проблемой, но если пациент обеспокоен или обеспокоен, он всегда должен проконсультироваться со своим акушером.

Беременные женщины могут испытывать учащенное сердцебиение по нескольким причинам, включая беспокойство, употребление кофеина или наркотиков, проблемы с сердцем, такие как аритмия, или другие основные сердечные заболевания. Если вы испытываете боль в груди, одышку или учащенное сердцебиение, вам следует обратиться за медицинской помощью, - советует доктор Мадд.

Как остановить учащенное сердцебиение при беременности

В большинстве случаев учащенное сердцебиение проходит само по себе без лечения. Если они не связаны с более серьезным заболеванием, скорее всего, ваш лечащий врач не порекомендует лечение. В некоторых случаях после первого триместра потребуется прием лекарств. В более тяжелых случаях процедура, называемая кардиоверсией, может вернуть ваше сердце в ритм. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить наименьший риск для вас и вашего ребенка.

Послеродовая кардиомиопатия: редкое, но опасное заболевание сердца.

В Американская Ассоциация Сердца говорит, что послеродовая кардиомиопатия (ППКМ) - это необычное заболевание сердца, которое обычно развивается на последнем месяце беременности или даже в течение пяти месяцев после родов. ППКМ - это тип сердечной недостаточности, на который указывают увеличенные камеры сердца, что снижает кровоток через сердце.

СВЯЗАННЫЕ С: 13 признаков проблем с сердцем, о которых стоит беспокоиться

Этот вид сердечной недостаточности встречается крайне редко. В Соединенных Штатах от 1000 до 1300 беременных женщин разовьются PPCM. Согласно AHA, некоторые симптомы включают усталость, учащенное сердцебиение или ощущение, будто он пропускает удары (учащенное сердцебиение), одышку при физической активности и в положении лежа, повышенную потребность в мочеиспускании ночью, отек лодыжек и шейных вен и низкое кровяное давление . Хотя ППКМ считается редкостью, Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что перинатальная кардиомиопатия является основной причиной материнской смертности и вызывает 23% материнских смертей в позднем послеродовом периоде.

И доктор Мадд, и доктор Тролис согласны с тем, что оптимальное здоровье сердца во время беременности важно для здоровья в целом.