6 кето-добавок, которые действительно работают
heavy.com
Каждый человек, сидящий на кето-диете, скажет вам одно и то же: кето заставляет меня чувствовать себя потрясающе! Вы забываете, что даже любите углеводы! Хлеб на самом деле отвратительный!
(Я бы не поверил последнему, если бы сам однажды не сказал.)
За последние несколько лет, кето диета - диета с очень низким содержанием углеводов - стала широко распространенной благодаря своей способности быстро терять жир. По сути, поскольку вы лишаете свое тело предпочтительного источника энергии (углеводов, re: глюкозы), ваше тело потребляет собственный жир (re: кетоны), который является его второй любимой формой энергии.
Аккуратно, правда?
Хотя нет альтернативы кето-диете со здоровыми белками, волокнистыми углеводами и достаточным количеством полезных жиров, чтобы оставаться сытым, иногда могут помочь определенные добавки.
Кето также можно применять для очень успешного лечения эпилепсии. Он также может помочь при диабете, раке и болезни Альцгеймера.
Узнайте больше о кетозе и кетогенных продуктах внизу этой статьи.
Вот наши любимые кето-добавки в 2020 году:
 | Оптимизатор kApex Ketogenix
| Цена: 75,00 долл. США Купить сейчас на BiOptimizers | Купить сейчас Прочтите наш обзор |
 | Капсулы с электролитом от Keto Vitals Отзывы клиентов Amazon
| Цена: 19,99 долл. США Магазин на Amazon | Купить сейчас Прочтите наш обзор |
 | Keto Core Daily Multi с минералами и пробиотиками Отзывы клиентов Amazon
| Цена: 29,99 долл. США Магазин на Amazon | Купить сейчас Прочтите наш обзор |
 | Экстракт белой фасоли - 100% чистый блокатор углеводов Отзывы клиентов Amazon
| Цена: 20,00 долл. США Магазин на Amazon | Купить сейчас Прочтите наш обзор |
 | Кето-пищеварительные ферменты плюс пребиотики и пробиотики Отзывы клиентов Amazon
| Цена: 12,82 $ Магазин на Amazon | Купить сейчас Прочтите наш обзор |
 | Гелевые капсулы CLA 1000 мг BulkSupplements Отзывы клиентов Amazon
| Цена: 18,96 долл. США Магазин на Amazon | Купить сейчас Прочтите наш обзор |
-
1. Кетогенный оптимизатор kApex
Цена: 75,00 долл. США Купить сейчас на BiOptimizers Плюсы: - Увеличивает AMPK в жировых клетках на 300%
- Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
- Повышает АТФ в печени на 22%
- Много таблеток каждый день
- Дороже, чем некоторые другие кето-добавки
- Требуется охлаждение после открытия
Если вы хотите улучшить свою кето-диету и ускорить процесс сжигания жира, ознакомьтесь с kApex Ketogenic Optimizer . Эта добавка фактически расщепляет жир, который вы едите, и превращает его в более мелкие жирные кислоты. Затем он переносит эти крошечные жирные кислоты в печень и митохондрии, чтобы сжигать их быстрее, чем обычно. Он также улучшает пищеварение и обмен веществ.
Формула содержит LIP4 (собственная запатентованная смесь липаз), трехфазная протеаза, InnoSlim (которая увеличивает уровень экспрессии AMPK в мышцах на 52% и жировых клетках на 300%, 7-кето-DHEA, CoQ10 и L-карнитин.
Во флаконе 120 капсул, и вы должны принимать по 2 капсулы с каждым приемом пищи и 4-6 капсул, когда просыпаетесь утром. Стоит отметить, что после открытия kApex необходимо хранить в холодильнике (иначе он начнет окисляться).
Это отличный вариант для тех, кто хочет улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить уровень плохого холестерина.
Дополнительную информацию и отзывы об оптимизаторе kApex Ketogenix можно найти здесь.
-
2. Капсулы с электролитом от Keto Vitals
Цена: 19,99 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы: - Отличное соотношение цены и качества
- Устранение кето-гриппа и мозгового тумана
- Повышает настроение и крепкий сон
- Небольшое количество калия в соответствии с требованиями FDA.
- Таблетки довольно большие
- В этих капсулах есть небольшое количество рисовой муки, но ничего, что могло бы повлиять на ваше тело / диету.
На мой взгляд, электролиты - это лучшее, что вы можете добавить на кето-диету.
Keto Vitals охватывает все основы, чтобы остановить или уменьшить кето-грипп. Устраните судороги в ногах (возможно, самые сильные) и другие судороги в организме, которые возникают с началом кето, диеты Аткинса или любой низкоуглеводной / хищной диеты. Он делает это, предоставляя вам высокие дозы электролитов: натрия, магния, калия и кальция, чтобы сбалансировать ваше тело на низкоуглеводной диете.
На бутылку 120 порций, что делает это довольно неплохим вариантом.
Принимайте это дополнение, чтобы:
- Повышение уровня энергии
- Поднять настроение
- Остановить мышечные судороги
- Лучше спать
Дополнительные сведения и отзывы о капсулах с электролитом от Keto Vitals можно найти здесь.
-
3. Ежедневные мультивитамины Keto Core с минералами и пробиотиками от Ketolabs
Цена: 29,99 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы: - Электролиты, пробиотики, витамины, минералы
- Меньше, чем у некоторых других кето-добавок
- 100% гарантия возврата денег
- Большие таблетки для некоторых
- Дорого по сравнению с альтернативными вариантами
- Не для аллергиков
Хотя кето-грипп является огромным фактором на начальных стадиях, сама диета имеет тенденцию подавлять чувство голода, и иногда вы забываете поесть. Это потому, что жиры и белки сытнее, чем углеводы, и дольше сохраняют сытость.
Это помогает противостоять этому и дает вам необходимое питание в течение дня. В витаминах Ketocore больше натуральных и хелатных питательных веществ, больше пробиотиков, больше витамина D и больше ALA, чем в обычных поливитаминах, потому что вы не получаете столько витаминов из естественных источников.
Этот поливитамин отлично подходит для поддержания вашего уровня энергии и энергии, если вы экономите на питании за счет еды, которая жестяная банка трудно сесть на низкоуглеводную диету, если вы не большой любитель овощей.
Keto Core также способствует выработке кетонов и закладывает основу для здоровой диеты для похудения.
И да, поливитамины действительно содержат некоторые электролиты для предотвращения мышечных спазмов, но не так много, как Кето Виталс .
Этот бренд производит целую линейку продуктов, которые очень хорошо принимаются. Вы можете просмотреть другие их кето-продукты здесь.
-
4. Экстракт белой фасоли - 100% чистый блокатор углеводов и поглотитель жира для похудания от Double Dragon Organics.
Цена: 20,00 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы: - Поддерживает потерю веса, блокируя расщепление крахмала
- Действительно хорошо помогает многим людям обуздать голод и похудеть
- Все натуральные добавки без ненужных наполнителей
- Содержит небольшое количество рисовой муки, но не выведет вас из кето-диеты.
- Не может быть веганом.
- Хотя технически это 100% экстракт белой фасоли, есть и другие необходимые ингредиенты. К ним относятся вегетарианские капсулы, микрокристаллическая целлюлоза, рисовая мука и стерат магния.
Хотя вы все равно должны придерживаться низкоуглеводной диеты, чтобы достичь и оставаться в состоянии кетоза, блокаторы карбюратора кажется, хорошо работает для многих людей. Экстракт белой фасоли - мощный естественный блокатор углеводов. Блокаторы углеводов работают, предотвращая всасывание крахмала, углеводов и даже жиров. Это помогает им проходить через ваше тело, не расщепляя и не выделяя сахар и жир.
Экстракт белой фасоли делает это путем ингибирования фермента, известного как альфа-амилаза, который является ферментом, ответственным за расщепление крахмала. Это также эффективно подавляет аппетит и снижает чувство голода.
Я выбрал эту добавку среди других, потому что она произведена на сертифицированном FDA / GMP предприятии в США и проверена на чистоту третьей стороной.
Как бы то ни было, эта добавка прямо сейчас находится в моей корзине покупок на Amazon.
-
5. Кето пищеварительные ферменты плюс пребиотики и пробиотики 1000 мг
Цена: 12,82 $ Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы: - Размер порции составляет всего 1 таблетку.
- Поддерживает расстройство желудка для здорового пищеварения
- 100% гарантия возврата денег
- Только для взрослых - 18+
- Для достижения наилучших результатов его следует принимать за 20-30 минут до еды. Некоторым это может быть неудобно.
- н / д
Кето может вызвать расстройство желудка у людей, которые не привыкли к диете. Может быть полезно принимать пищевые добавки с пищеварительными ферментами, пребиотиками и пробиотиками. К счастью, здесь есть все, что вам нужно! Наслаждайтесь повышенной энергией и облегчите любые проблемы с пищеварением, приняв некоторые пищеварительные ферменты.
-
6. Мягкие капсулы CLA 1000 мг от BulkSupplements.
Цена: 18,96 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы: - CLA - одна из самых хорошо изученных добавок для похудения.
- Лаборатория протестирована на предмет проверки и гарантированной чистоты
- Сжигает жир и увеличивает мышечную массу за счет увеличения скорости метаболизма
- CLA не следует принимать все время для похудания. Пожалуйста, не принимайте его более 3 месяцев подряд.
- Рекомендуемая дозировка - 3-6 таблеток в день, и они довольно большие.
- Не вегетарианец, если это важно для вас.
Конъюгированная линолевая кислота, более известная как CLA, представляет собой жирную кислоту омега-6, полученную из сафлорового масла. Это популярная добавка для похудения по одной причине: она хорошо работает для многих людей. Он помогает поддерживать общее состояние здоровья, уменьшая воспаление как мощный антиоксидант. Антиоксиданты очень эффективно уменьшают повреждение свободными радикалами, которое может привести к появлению признаков болезни и старения.
Много из исследовать предполагает, что CLA может сдерживать аппетит, улучшать обмен веществ, сжигать жир и способствовать повышению мышечного тонуса. CLA можно принимать в качестве диетической или предтренировочной добавки, и она может стать отличным дополнением, если вы соблюдаете кето-диету для похудения.
Дополнительную информацию и обзоры CLA Softgels 1000mg от BulkSupplements можно найти здесь.
Добавки особенно хороши в начале вашего кето-приключения. В Кето грипп случается почти со всеми, даже если они не знают, как это называется. Но, по сути, это то, на что это похоже: ты вялый, тебя тошнит, и я особенно хорошо помню, как все мои мышцы болели как сумасшедшие, особенно задняя часть ног.
Это ваше тело, адаптирующееся к кетозу, что называется, когда ваше тело сжигает жир для получения энергии, а не глюкозу.
Те, кто достаточно мудр, чтобы знать, что с ними (вы!), Добавят электролиты и много воды. Электролиты занимают первое место в списке кето-добавок, потому что они восполняют вас натрием, калием и магнием, которых вашему организму внезапно не хватает.
Терапевтическая доза калия не продается в форме таблеток, отпускаемых без рецепта, поэтому для этой дозы вам придется придерживаться здорового питания. (Авокадо! Шпинат!) Вы можете прочитать, почему здесь , но конечным результатом является то, что FDA ограничивает безрецептурные добавки калия (включая поливитамины) до менее 100 мг, или только 2% от рекомендуемой нормы в 4700 мг с пищей.
С другой стороны, люди, соблюдающие кето-диету, обычно едят 20 или меньше углеводов в день, хотя некоторые люди могут съедать до 50 граммов в день, не выпадая из кетоза. YMMV. Все тела разные.
Кето-диета - действительно отличный и быстрый способ похудеть, но при этом есть бекон, сыр и стейки. Важно отметить, что, хотя эти продукты ЯВЛЯЮТСЯ кето-дружественными, так и курица со свежими специями, приготовленная на кокосовом масле, и свежий салат со сливочной заправкой, нарезанным миндалем и клубникой.
Низкоуглеводная еда - независимо от еды, даже если вы съедали тарелку бекона на каждый прием пищи - с научной точки зрения поможет вам похудеть. Но если вы тоже хотите быть здоровым, ешьте здоровую пищу и пищевые добавки!
Предупреждение! Не покупайте продукты, обещающие ввести вас в состояние кетоза в течение часа. Любая таблетка или напиток, которые позволяют вам придерживаться нормальной диеты, оставаясь при этом в кетозе и теряя вес, лгут вам.
Многие отзывы о подобных товарах, которые вы видите на Amazon, являются поддельными. ReviewMeta.com .
Не поддавайтесь пропаганде, направленной непосредственно на людей, ищущих легкий выход.
