Заставляют ли вас набирать вес противозачаточные средства?

Санитарное просвещение

Большинство людей слышали истории о женщинах, которые начали использовать противозачаточные средства только для того, чтобы наблюдать, как числа на шкале медленно начинают расти. Фактически, некоторые женщины даже избегают гормональных противозачаточных средств потому что они верят в оральные контрацептивы (например, противозачаточные таблетки ), внутриматочные спирали (ВМС), выстрелы , а также имплантаты может вызвать увеличение веса.

По словам врачей, хорошая новость заключается в том, что прибавка в весе против рождаемости не является неизбежной или нормой.

Заставляют ли вас поправляться противозачаточные средства?

В большинстве случаев противозачаточные средства не вызывают увеличения веса. Противозачаточные таблетки содержат гормоны, и многие женщины обеспокоены тем, что, если они начнут принимать эти таблетки, это приведет к увеличению веса, говорит. Доктор Хизер Иробунда , акушер-гинеколог в Форест-Хиллз, Нью-Йорк. Реальность такова, что было проведено множество исследований, в которых изучались набор веса и противозачаточные таблетки, но не было обнаружено связи между ними.

Доктор Артур Оллендорф, акушер-гинеколог из Эшвилла, Северная Каролина, и клинический профессор акушерства-гинеколога в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, соглашается: Обзор медицинских исследований фактически показывает, что сегодняшние варианты гормонального контроля рождаемости маловероятны. вызвать увеличение веса.

Это распространенное неправильное толкование некоторых других объяснений изменения веса.

1. Удержание воды

Временные побочные эффекты контроля над рождаемостью могут включать: задержка жидкости, вздутие живота или увеличение мышечной ткани или жира. Они недолговечны и со временем уйдут.

Некоторые женщины могут воспринимать задержку жидкости как увеличение веса, говорит Доктор Хина Чима , акушер-гинеколог в Трое, штат Мичиган. Возможно, вы теряете жир из-за диеты и тренировок, но ваши весы этого не отражают. Это не означает, что вы не худеете, это просто означает, что ваша потеря веса могла быть заменена задержкой жидкости, которая должна улучшиться через два-три месяца.

2. Изменения в образе жизни.

Среднестатистическая американка обычно надевает примерно фунт каждый год, Начиная с раннего взросления, легко предположить, что причиной этих лишних килограммов являются противозачаточные средства. Фактически, молодые женщины часто начинают использовать противозачаточные средства в конце полового созревания или после его окончания, именно тогда, когда они перестают расти и обычно начинают увеличивать содержание жира в организме. Когда пациентка обеспокоена массой тела после начала приема противозачаточных таблеток, доктор Иробунда спросит, изменилось ли что-нибудь еще в ее жизни, например, диета, уровень активности, и даже испытывает ли она проблемы дома или на работе.

«Если у кого-то появляются новые факторы стресса в [ее жизни], это определенно может способствовать увеличению веса», - говорит доктор Иробунда, которая отмечает, что регулярные упражнения и здоровое питание могут предотвратить увеличение веса, независимо от того, какую форму контрацепции выбирает женщина.

3. Старые формы контроля над рождаемостью.

Многие заблуждения о контроле над рождаемостью и увеличении веса возникли из-за более старых противозачаточных таблеток, которые содержали более высокий уровень гормонов эстрогена.

Одно исследование обнаружили, что противозачаточные таблетки, разработанные в 1950-х годах, содержат 150 микрограммов (мкг) эстрогена местранола, тогда как новые противозачаточные таблетки с низкими дозами содержат только более низкие уровни эстрогена (20-50 мкг). Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом о вариантах низких доз.

Какие противозачаточные средства заставляют вас набирать вес?

Есть один способ контроля рождаемости, который, как было доказано, вызывает длительное увеличение веса у некоторых женщин: гормональные инъекции.

Гормональный противозачаточный укол Депо чек Доктор Иробунда говорит, что прием медроксипрогестерона (медроксипрогестерон), принимаемый каждые три месяца, вызывает увеличение веса у некоторых женщин. С Депо-Провера женщины также могут заметить, что похудеть труднее. Одно исследование обнаружили, что за первые шесть месяцев использования 1 из 4 женщин, получивших прививку Депо-Провера, набрала 5% или более от своего начального веса.

Если увеличение веса вызывает беспокойство, вам следует поговорить со своим врачом об альтернативных вариантах контроля над рождаемостью, таких как таблетки, кольцо, имплант или ВМС, а не укол.

Важно отметить, что шот не содержит калорий и не изменяет ваш метаболизм, а скорее повышает ваш аппетит. Таким образом, для некоторых женщин прививка является отличным вариантом контрацепции, если они продолжают есть здоровую пищу и размер порций и остаются активными.

Какие противозачаточные средства не вызывают увеличения веса?

Таблетка, пластырь ( Xulane ), кольцо ( Nuvaring ), имплант ( Nexplanon ) и ВМС (например, Мирена или Paragard) - это все методы контроля рождаемости, которые вряд ли приведут к значительному увеличению веса.

Конечно, из правил всегда есть исключения. Исследования показали, что имплантат вряд ли вызовет увеличение веса, но некоторые пользователи доложите об этом. Большинство пользователей гормональных ВМС не прибавляют в весе, но прибегают к 5% пациентов сообщайте о растущих числах на шкале.

Если вы волнуетесь, есть много альтернативные варианты которые никогда не приводят к увеличению веса, включая негормональные средства контрацепции, такие как медные ВМС или барьерные методы, также известные как презервативы. По словам доктора Оллендорфф, женщинам, которые беспокоятся о наборе веса из-за гормональных противозачаточных средств, следует рассмотреть негормональные методы, такие как медные ВМС или низкосистемные дозы гормонов, таких как прогестиновые ВМС. Поскольку все методы контроля рождаемости имеют возможные побочные эффекты, я спрашиваю своих пациентов об их проблемах и выбираю вариант, который лучше всего соответствует их потребностям.

Доктор Иробунда соглашается, что медные негормональные ВМС не вызывают увеличения веса. В конечном счете, побочные эффекты уникальны для каждой женщины, поэтому очень важно поговорить со своим врачом, чтобы обсудить все возможные варианты и проблемы.