Боль в бедре
США Фарм. 2024;49(3):15-16.
Может случиться с кем угодно
Тазобедренный сустав является крупнейшим шаровидным суставом тела и помогает поддерживать подвижность, сохранять вертикальное положение и равновесие. На него приходится большая часть веса тела, поэтому может развиться боль в суставах, мышцах, сухожилиях или бурсе. Боль в бедре распространена и может случиться с каждым. Боль может приходить и уходить, она может быть кратковременной или долгосрочной. Расположение боли зависит от того, какая часть тазобедренного сустава поражена. Обычно боль в бедре можно уменьшить с помощью отдыха и безрецептурных препаратов. Однако вам следует обратиться к врачу, если боль не утихнет в течение нескольких дней или если она мешает вам заниматься повседневными делами.
Широкий спектр причин
Боль в бедре может быть вызвана многими причинами. Повторное использование может изнашивать хрящ; повредить или раздражать мышцы, связки или сухожилия; или вызвать воспаление и болезненность бурсы. Снижение притока крови к бедренной кости может вызвать аваскулярный некроз. Защемление нерва, травма, инфекция, переломы или вывихи бедра, а также опухоли также могут вызывать боль. Боль в тазобедренном суставе у молодых пациентов может быть связана с аномальным развитием тазобедренного сустава. Чем раньше будут выявлены признаки и симптомы проблем с тазобедренным суставом, тем раньше можно будет начать лечение, чтобы предотвратить дальнейшую потерю функции или дегенерацию бедра.
Какие симптомы я могу испытывать?
Симптомы боли в бедре зависят от причины. Боль в бедре обычно ощущается в бедре, внутри или снаружи тазобедренного сустава, в паху, верхней части бедра и ягодицах. Некоторые люди могут чувствовать скованность суставов, особенно после длительного бездействия. Другие могут чувствовать боль во внешней области бедра или ягодицы из-за раздражения мышц, сухожилий или бурсы. Эта боль обычно усиливается при длительном сидении, подъеме по лестнице или лежании на стороне травмы бедра. Люди могут испытывать боль в коленях или проблемы с позвоночником или животом, вызывающие боль в бедре. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если боль в бедре возникла внезапно или после падения или травмы, если тазобедренный сустав выглядит деформированным или кровоточит, при повреждении бедра раздается хлопок, боль сильная, вы не можете нагружать бедро. бедро, или вы не можете пошевелить ногой или бедром.
Врач может назначить анализы крови, чтобы определить, является ли причиной инфекция или ревматоидный артрит (РА). Он или она может заказать рентген, чтобы осмотреть кости бедра. Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография могут использоваться для оценки самого сустава или мышц и сухожилий соответственно.
Как справиться с болью в бедре
Уменьшение давления, например, предоставление бедра отдыху, отказ от сна или сгибания пораженного бедра, перенос тяжелых предметов и сидение на низких стульях могут облегчить боль. Применение тепловой или холодовой терапии к бедру в течение 15 минут несколько раз в день может уменьшить воспаление или расслабить мышцы. Упражнения с низкой нагрузкой, растяжка, стабилизирующие упражнения, тренировки с отягощениями и физиотерапия могут улучшить подвижность суставов и уменьшить боль. Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь облегчить боль от растяжения мышц или сухожилий, остеоартрита или тендинита. Перед использованием этих препаратов важно поговорить с врачом, чтобы он или она могли убедиться, что их можно безопасно принимать при вашем заболевании или других лекарствах. Врач может порекомендовать инъекцию стероидов, если боль вызвана воспалением. Боль в бедре, вызванная РА, может потребовать назначения различных противовоспалительных препаратов. Если боль сильная или тазобедренный сустав деформирован, врач может порекомендовать операцию или замену тазобедренного сустава.
Можно ли предотвратить боль в бедре?
Важно носить удобную обувь с мягкой подкладкой и избегать длительного стояния на твердых поверхностях. Используйте подходящие инструменты и оборудование, чтобы достать вещи. Уберите беспорядок, о который вы можете споткнуться, или используйте трость или ходунки, если вам трудно ходить или у вас повышенный риск падения. Во время физической активности надевайте соответствующее защитное снаряжение, давайте возможность отдохнуть и восстановиться, а также разминайтесь и разминайтесь до и после тренировки. Избегайте упражнений с высокой нагрузкой на твердых поверхностях и прекратите занятие, если почувствуете боль.
Содержимое, содержащееся в этой статье, предназначено только для информационных целей. Содержание не предназначено для замены профессиональной консультации. Вы доверяете любой информации, представленной в этой статье, исключительно на свой страх и риск.
