Все, что вам нужно знать о зверобое

Оздоровительный

Зверобойэто растение с желтыми цветами, которое растет в различных климатических условиях США и Европы. Древние греки использовали растение, также известное как зверобой перфоратум или кламат, для лечения ряда заболеваний, от укусов животных до депрессии. Его современные преимущества относятся к аналогичным областям, но его научная эффективность и безопасность остаются в значительной степени недоказанными в медицинском сообществе. Потенциальные побочные эффекты широко не изучены.

Зверобой в основном работает через гиперицин и гиперфорин, два биологически активных соединения в добавке, которые, как было показано, обладают значительными медицинскими свойствами. Как и в любом растении, здесь присутствует множество других химических веществ, включая флавоноиды (кверцетин, рутин, лютеолин) и дубильные вещества, которые могут иметь независимую пользу для здоровья, - говорит Харрисон Виид, доктор медицины, терапевт в клинике внутренних болезней. Медицинский центр Векснера при Университете штата Огайо .

Что делает зверобой? Использование и преимущества

Зверобой - это натуральное средство, которое часто продается в форме таблеток или капсул или в качестве ингредиента в различных оздоровительных добавках и чаях. К наиболее распространенным недугам угощением зверобоем являются:

• Легкая депрессия
• Симптомы менопаузы
• Воспалительные заболевания
• Незначительные порезы и ожоги

В качестве добавки он не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) или одобрен для лечения любое из этих условий. Хотя есть некоторые исследования, указывающие на его эффективность.

Легкая депрессия

Из известных способов употребления зверобоя наиболее широко изучается и чаще всего упоминается депрессия. Было показано, что пациенты с легкой депрессией получают значительно больше пользы, чем плацебо и [St. «Зверобой] столь же эффективен, как и стандартные антидепрессанты, - говорит Эрин Нэнс, доктор медицины, хирург-ортопед из Нью-Йорка, ссылаясь на Кокрановский обзор систематический обзор по теме, который считается одним из наиболее полных. Хотя клинические испытания лечения легкой депрессии показывают положительные результаты, зверобой не рекомендуется для лечения умеренной депрессии, большого депрессивного расстройства, тяжелой депрессии или биполярного расстройства.

Гиперфорин, содержащийся в зверобоях, действует на химические посредники в мозгу, которые могут влиять на настроение для лечения легкой депрессии, аналогично тому, какселективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) работают. «Раньше гиперицин считался активным ингредиентом при лечении депрессии», - объясняет доктор Виид. В настоящее время считается, что гиперфорин является активным ингредиентом, воздействуя на нейротрансмиттеры в головном мозге, подобно эффектам антидепрессантов, отпускаемых по рецепту.

Симптомы менопаузы

Когда дело доходит до лечения симптомов менопаузы, травяная добавка доказала свою эффективность при лечении: психологические симптомы связанные с менопаузой, такие как грусть, беспокойство и стресс, а также физические симптомы например, приливы и ночная потливость. Хотя результаты являются статистически значимыми, когда зверобой принимают в чистом виде, а вместе с черным кохошем, цветущей травой, исследования еще более убедительны.

Считается, что способность зверобоя лечить психологические симптомы менопаузы аналогична его способности лечить легкую депрессию и сезонное аффективное расстройство, в то время как его влияние на физические симптомы, такие как приливы, менее широко изучены и поняты. Поскольку зверобой влияет на уровень серотонина в головном мозге, он также может быть эффективным при лечении предменструального синдрома.

Воспалительные заболевания

Хотя это применение зверобоя не так широко изучено, как другие, было показано, что добавка действует как противовоспалительное средство при мыши и крысы ограничивая экспрессию воспалительных агентов в организме.

Концерт экстрактов из экстракта зверобоя работает вместе, чтобы уменьшить активность или уменьшить производство определенных воспалительных агентов.

Незначительные порезы и ожоги

По словам доктора Нэнса, травяная добавка также иногда используется в качестве антибактериального средства для лечения мелких порезов и ожогов. Несмотря на то, что на рынке имеется множество актуальных продуктов из зверобоя, исследования показывают что оральные составы оказывают более положительное влияние на заживление ран, чем препараты местного действия, содержащие зверобой.

Зверобой считается эффективным при лечении небольших ран благодаря гиперфорину, главному антибактериальному компоненту травяной добавки. Гиперфорин замедляет рост определенных типов микроорганизмов, присутствующих в порезах и ранах. Дальнейшие исследования показывают, что гиперицин в зверобоях может быть эффективным в инактивации определенных типов вирусов.

Дозировки

Обычная доза зверобоя колеблется от 300 до 900 мг в день в разделенных дозах. Важно проконсультироваться с врачом по поводу правильной дозировки; он или она рассмотрит другие лекарства, которые вы принимаете, и рассмотрит вашу историю болезни. Зверобой классифицируется как пищевая добавка, а это означает, что он, как и другие натуральные лекарства, не контролируется FDA. Важно провести небольшое исследование, чтобы найти качественный продукт для лечения вашего состояния. Попробуй избегать покупок добавка из другой страны при покупке в Интернете.

Принимая зверобой для лечения легких симптомов депрессии, подождите несколько недель, чтобы гиперфорин в добавке оказал влияние на нейротрансмиттеры, как и рецептурные антидепрессанты. По словам Виида, обычно требуется несколько недель, чтобы лекарства, изменяющие нейротрансмиттеры, повлияли на настроение. Кроме того, как и в случае с любым антидепрессантом, после прекращения приема зверобоя следует постепенно снижать дозу, а не резко. Ваш лечащий врач может посоветовать вам подходящий график снижения дозы.

Долгосрочные эффекты зверобоя изучены менее широко. Из-за этого большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют ограничить его использование не более чем шестью месяцами. Поскольку зверобой содержит много различных соединений, каждое со своим периодом полураспада, и поскольку метаболизм у каждого человека разный, вероятно, следует предположить, что эффекты зверобоя «остаются» в организме человека. «в течение нескольких недель, - добавляет доктор Вид.

Побочные эффекты зверобоя

Наиболее частые побочные эффекты от приема зверобоя включают:

• Вздутие живота
• Аноргазмия (трудности с достижением оргазма)
• Запор
• Головокружение / спутанность сознания
• Сухость во рту
• Головная боль
• Гипертония (повышение артериального давления)
• Тошнота
• Фоточувствительность (покраснение кожи / сыпь / ожог на солнце)
• Усталость / седативный эффект
• Частота мочеиспускания (повышенная)
• Яркие сны

Помимо этих побочных реакций, зверобой может вызвать опасную для жизни реакцию, называемую серотониновым синдромом, при приеме некоторых лекарств. Серотониновый синдром может возникнуть из-за накопления слишком большого количества серотонина. Его симптомы включают: возбуждение, гипертермию (перегрев), потоотделение, тахикардию (учащенное сердцебиение) и нервно-мышечные нарушения, включая ригидность. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.

Взаимодействия

Поскольку зверобой так часто взаимодействует с лекарствами, отпускаемыми без рецепта и по рецепту, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасен ли он для вас. Зверобой, как известно, взаимодействует с несколькими лекарствами из-за его влияния на ферментативный расщепление других лекарств, - говорит доктор Нэнс.

Крайне важно поговорить со своим врачом или фармацевтом перед тем, как начать прием зверобоя, поскольку он может лекарственные взаимодействия . Некоторые медицинские работники считают, что риски перевешивают потенциальные преимущества, в том числе доктор Виид. По его словам, неэффективное лечение зверобоем было зарегистрировано в отношении антикоагулянтов, ВИЧ, грибковых инфекций, глаукомы, пересаженных органов, сердечных аритмий и контрацепции. Чем больше вы примете, тем сильнее будут последствия.

Следующие препараты могут быть не столь эффективными при приеме с зверобоем:

• Алпразолам (Ксанакс)
• Противосудорожные препараты: Снижение эффективности может привести к потере контроля над приступом.
• Противогрибковые
• Антиретровирусные препараты
• Барбитураты
• Бупропион (Веллбутрин)
• Дигоксин
• Гормональные противозачаточные средства (противозачаточные таблетки, пластыри и кольца): Снижение эффективности противозачаточных средств может привести к нерегулярным кровотечениям или незапланированной беременности.
• Иммунодепрессанты ( Циклоспорин )
• Иринотекан
• Наркотики: Комбинация может увеличить риск серотонинового синдрома.
• Омепразол (Прилосек)
• Симвастатин (Зокор)
• Варфарин (Кумадин)

Следующие препараты могут вызвать опасный для жизни серотониновый синдром при приеме с зверобоем:

• Флуоксетин (прозак)
• Сертралин (Золофт)
• Все селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗС)
• Триптаны (класс лекарств, используемых при мигрени, таких как Имитрекс или суматриптан)

Когда зверобой принимают с фексофенадин (Аллегра) , Это может вызвать накопление и усилить нормальные побочные эффекты.

Приведенный выше список не является исчерпывающим списком лекарственных взаимодействий, но содержит некоторые примеры. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что зверобой подходит и безопасен для приема с любыми другими лекарствами (рецептурными и безрецептурными, включая другие добавки), которые вы используете в настоящее время.

3 соображения перед приемом зверобоя

Зверобой на протяжении сотен лет использовался в качестве альтернативной медицины в различных культурах для лечения различных заболеваний, от тревожных и депрессивных симптомов до ухода за ранами и ожогами. Чтобы определить, подходит ли вам лекарственное средство на травах, необходимо принять во внимание несколько соображений.

1. Состояние, которое вы хотите лечить: Зверобой наиболее перспективен для лечения легкой депрессии, симптомов менопаузы, легких порезов и ожогов. Лечение большой депрессии или серьезных ран требует иного подхода, чем зверобой. Кроме того, обычно не рекомендуется лечить депрессию без участия врача, поэтому перед тем, как начинать свой собственный режим приема зверобоя для этих целей, обратитесь за медицинским заключением, которое вы уважаете.
2. Как долго вы планируете принимать добавку: Поскольку долгосрочные последствия приема зверобоя недостаточно изучены, рекомендуется лечить состояния, которые можно вылечить в течение шести месяцев.
3. Побочные эффекты и взаимодействия: Прежде чем принимать травяную добавку, рассмотрите побочные эффекты и лекарственные взаимодействия зверобоя.

Независимо от того, как вы его используете, никогда не начинайте лечение зверобоем, не посоветовавшись с врачом, так как может произойти множество серьезных взаимодействий.