Главная >> Здоровье >> Доктор Оз Детокс: рецепт зеленого напитка

Доктор Оз Детокс: рецепт зеленого напитка

Играть

Попробуйте здоровый напиток доктора ОзДоктор Мехмет Оз дает советы по приготовлению здорового напитка из овощей.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Доктор Оз любит зеленые смузи и соки, и это один из его оригинальных рецептов, который вы можете использовать как основу или как вдохновение для приготовления своего собственного. Этот зеленый сок полон витаминов и питательных веществ, чтобы начать свой день. Если зеленый напиток на первый взгляд кажется вам слишком «землистым», уменьшите количество петрушки и добавьте больше фруктов клубники или банана.

Посмотрите видео выше, чтобы ознакомиться с инструкциями по очень похожему рецепту зеленого сока от Dr.Oz со шпинатом, огурцами, сельдереем, имбирем, петрушкой, яблоками, лаймом и лимоном. А вот еще один доктор Оз зеленый сок на его сайте с вдвое большим количеством ингредиентов.

Состав зеленого напитка:

2 яблока без сердцевины
2 большие горсти шпината
1/2 стакана нарезанной и промытой петрушки
1 палочка сельдерея, нарезанная
1/2 дюйма очищенного корня имбиря
1 лимон - только сок (для цедры используйте кожуру)
1 средний огурец

Инструкции: Смешайте все ингредиенты в блендере. Используйте замороженные фрукты и лед, если хотите более морозный зеленый смузи, и добавьте воды, если вам нравится более жидкая консистенция.