Главная >> Здоровье >> 5 лучших ночных стражей, которые спасут ваши зубы и избавят от головной боли

5 лучших ночных стражей, которые спасут ваши зубы и избавят от головной боли

Getty

Мы все хотим защитить нашу красивую улыбку, но ваш спутник сна когда-нибудь упоминал, что вы скрипите зубами по ночам? Вы иногда просыпаетесь с головной болью, ригидностью шеи или болезненностью челюсти? Возможно, у вас покалывает пальцы, а вы не понимаете почему. Если что-то из этого звучит для вас правдой, то бруксизм может быть решающим. Иногда это приводит к сломанным зубам в дополнение к другим болям и болям, но ночной сторож может быть ответом на защиту ваших грызунов и уменьшение боли в течение дня.

Скажу честно. Мой дантист будет в ярости, когда прочитает это, потому что он хороший парень, который изо всех сил пытался помочь мне справиться с неконтролируемым ночным сжатием. После тщательной формовки моего рта он изготовил специально подобранный ночной щиток, предназначенный для предотвращения повреждения зубов. Я могу с некоторой уверенностью сказать, что, когда я увидел купюру в 300 долларов за этот маленький кусочек пластика, я был довольно щепетилен более чем на неделю после этого.

Бруксизм (он же сжимание и растирание) может быть серьезной проблемой, и, похоже, все время встречается чаще. Согласно Американская стоматологическая ассоциация , стресс часто является причинным фактором, а у кого его мало? Помимо очевидного, а именно того факта, что бруксизм действительно вреден для ваших зубов (как и любая стоматологическая работа, которую вы могли бы сделать), он также может вызвать воспаление ваших височно-нижнечелюстных суставов. Раздражение ВНЧС может проявляться такими симптомами, как боль в лице, головные боли и тошнота, покалывание в руках и пальцах.

В то время как массажная терапия при боли в височно-нижнечелюстном суставе может принести некоторое облегчение, подходящая капа для скрежета зубов может быть отличной профилактической мерой, которая защищает ваши зубы, сводя к минимуму многие другие симптомы. К сожалению, при такой цене, которую назначают большинство стоматологов, многие люди просто не могут себе этого позволить. Мужайтесь, есть немало отличных ночных охранников, которые вы можете настроить самостоятельно, и многие из них стоят менее 20 долларов.

Вы не поверите, но эти шины работают почти так же хорошо, как и дорогостоящая модель, которую вы можете получить от дантиста, но они просто не расходуют ваш бюджет. Здесь мы рассмотрим несколько типов в разных ценовых категориях, в том числе профессионально отформованную версию всего за чуть более сотни долларов.

Многие поставляются по индивидуальному заказу, потому что вы сначала замачиваете их почти в кипящей воде, а затем лепите и всасываете их к зубам. И нет, мы не говорим об этих огромных, громоздких спортивных каппах, хотя в крайнем случае одна из них может простоять день или два, если это необходимо.

Ночные охранники, которые мы вам покажем, компактны, хорошо оценены, и многие из них поставляются с антимикробными ящиками для хранения, удобными для путешествий. Они не только защитят вас от износа и поломки зубов во сне, но и помогут избежать других триггеров головной боли, таких как оплата посещения стоматолога и его последующего наблюдения, а также пропуск работы.

Какие самые лучшие ночные стражи?

1. Выбор Amazon: Dental Duty Professional Dental Guard - 9,99 доллара США за комплект из 4 шт.

Амазонка

Плюсы:	Минусы:
Очень легко формовать и устанавливать Тонкий дизайн не кажется громоздким во рту Двухслойная технология предотвращает истирание Поставляется с чемоданом для хранения	Только одна ночная охрана в упаковке Следует заменять каждые шесть месяцев Может быть недостаточно большим для больших размеров рта При формовании нужно соблюдать осторожность, чтобы не обжечься язык

Одна из самых больших вещей, которые мы ненавидим в средствах защиты от кипения и прикуса, - это процесс формования, который может быть очень утомительным, сложным и часто может потерпеть неудачу. Вот что делает эту ночную охрану от Доктора отличным выбором для тех из вас, кто не терпит подобных вещей. Этот не становится полностью резиновым и не складывается, если его окунуть в кипящую воду.

Я использовал эту надежную ночную охрану для кемпинга и путешествий, когда, откровенно говоря, слишком боюсь потерять охранник за 300 долларов. А поскольку он очень удобный, я даже часто ношу его дома. Двухслойная конструкция имеет мягкий формуемый внутренний слой, а более твердый нижний слой предотвращает сжатие и шлифование, поэтому вы не повредите зубы.

Эта ночная гарнитура намного тоньше, чем многие из представленных на рынке, поэтому она удобна во рту во время сна. Эта капа имеет дополнительный комфорт благодаря наклонной передней части. В основном это означает, что ваши передние зубы меньше покрываются, поэтому меньше вторгаются на десны и губы.

Несмотря на то, что вы получаете только одну защиту и футляр для хранения, из многих, которые мы пробовали, это была самая простая и удобная конструкция по супер доступной цене.

Купите ночную охрану The Doctor’s Advanced Comfort здесь.

Играть

Teeth Talk TV - Эпизод 3 - Демоверсия Doctor's Night GuardЕсли вы похожи на меня, то вы точильщик зубов. Это ужасно для ваших зубов и для всех, кому приходится спать рядом с вами. lol Я ношу ночных охранников более 25 лет, и я считаю, что именно поэтому у меня остались ЛЮБЫЕ зубы! Так что если вы точильщик зубов без ночного сторожа ...

Смотрите также:

• Лучшее мыло с козьим молоком
• Лучшие корейские эссенции